2026年中级社工证考试时间查询及备考实用指南

① 官方考试时间的权威查询渠道

最核心的查询渠道是中国人事考试网（www.cpta.com.cn），这是全国统一的官方信息入口。

进入网站后，找到“考试通知”栏目，即可检索到中级社工证的最新考试时间公告。

各地人事考试中心官网也是可靠渠道，会同步转发适配本地的考试相关细则。

部分地区还会通过官方微信公众号推送，适合习惯移动端获取信息的考生。

② 历年考试时间公布规律对比与2026年公布节点推测

近三年中级社工证考试时间多在前一年12月至当年1月公布，提前5-6个月告知考生。

2025年考试时间在2024年12月中旬公布，延续了提前公布的稳定节奏。

结合规律推测，2026年考试时间大概率在2025年12月上旬至2026年1月中旬间公布。

考生可在此时间段内定期刷新官方渠道，确保第一时间获取权威信息。

③ 考试时间公布后的核心关注事项

首先要联动关注报名安排，2026年中级社工证考试时间为5月23-24日，报名预计在3月中旬启动，需提前备好报名资料。

其次留意考区调整通知，部分地区可能因考场容量变化增设或合并考区点位。

还要对照考试时间倒推备考周期，及时调整复习进度和重点模块的投入占比。

最后可设置报名倒计时提醒，避免因日常工作忙碌错过报名截止日期。

📅2026年中级社工证各科目具体考试时间段安排及备考适配策略

① 基于历年考情的2026年各科目考试时间段预测

结合历年考情及官方考试时间，5月23日上午9:00-11:00考《社会工作综合能力（中级）》。

5月23日下午14:00-16:00考《社会工作法规与政策》，两科目间隔约3小时。

5月24日上午9:00-12:00考《社会工作实务（中级）》，考试时长为3小时。

该安排贴合近年中级社工证的科目时间排布规律，参考性较强。

② 不同时间段科目的备考作息与应试状态调整方案

针对上午考试科目，建议备考时每天8:30-11:30集中刷对应科目的真题，适配大脑思维活跃峰值。

下午考试的法规科目，可将午休时长调至30分钟，13:30-16:30进行模拟考试，克服午后困意。

3小时的实务科目，要训练连续思考耐力，备考时模拟全程不中断的答题状态。

③ 跨科目考试间隔的高效复习与状态衔接技巧

5月23日上午考完综合能力后，利用间隔时间快速回顾法规科目的核心考点口诀，不做难题打击信心。

23日晚无需熬夜刷题，梳理实务科目的案例分析框架，保持轻松备考状态，确保次日精力充足。

每场考试结束后及时调整心态，不纠结已考科目对错，全力投入下一场准备。